男人吃这些东西补肾气强体质
肾虚的问题一直是男性比较敏感的问题 ， 好像肾虚的男性都缺乏自信 ， 而且还会有一些心理异常的情况 ， 为了改善你的体质 ， 一些保健的小常识是需要注意和了解的哦 。男性吃什么东西可以补肾气强的呢 ， 下面的这些强体质的食物可以试试哦 。
冬瓜、龙眼既能补肾又能固精
冬瓜在我国各地均产 ， 在夏季收获 ， 能保存到冬天 。用于治疗慢性肾炎 ， 750g冬瓜加一条鲤鱼 ， 不用加盐 ， 煮汤即可 ， 补肾又固精 。
龙眼别名益智、桂圆等 ， 自古以来被视为名贵的医疗保健食品 ， 用于治疗心肾虚弱 ， 250g龙眼肉浸在750g高粱酒中一个月即可饮用 ， 建议睡前饮一小杯 。龙眼可以有补肾的作用 ， 对于肾虚的人群来说是不错的选择 ， 而且还可以补肾固精 。
哈密瓜、开心果、菠萝蜜养精又补肾
【男人吃这些东西补肾气强体质】哈密瓜是瓜中之王 ， 它的营养价值非常的高 ， 在补肾和治疗肾炎方面有突出作用 ， 可用30g、玉米须和30g白牙根、250g哈密瓜三味药水煎取汁饮服即可 ， 补肾效果极佳
开心果学名无名子 ， 又名必思达 ， 外形很像榛子 ， 用于治疗肾虚 ， 将开心果炒熟 ， 每次吃30g ， 连吃数日即可 。开心果可以有养精和补肾的作用 ， 对于促进发育有好处 ， 还可以有缓解肾虚的效果 。
菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝 ， 原产于印度和马来西亚一带 ， 菠萝不是菠萝蜜 ， 菠萝蜜用于治疗慢性肾炎 ， 取菠萝蜜核仁适量炒干研末 ， 每天3次饭前以米汤调服 ， 每次15g 。
男性吃什么可以有补肾的作用呢 ， 上面的这些强体质补肾的食物可以试试 ， 效果还是很不错的呢 ， 可以有促进生长发育的作用 ， 还可以有补肾强精的效果 ， 对于提高体质补肾气有一定的好处和功效的哦 。
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