水果之王 榴莲为什么称为“水果之王”？
1水果之王、榴莲是在东南亚被誉为水果之王（热带果王），最主要还是因为榴莲是营养丰富的水果 。泰国有一只榴莲三只鸡的说法 。说明榴莲大补 。
2、每100克榴莲中含有碳水化合物36克，能提供丰富的能量，其中膳食纤维1.7克 。膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效 。
3、榴莲中含有丰富的叶酸，具有防止胎儿神经畸形、唇腭裂、贫血和促进胎儿发育的作用，同时还能预防冠心病等慢性心血管疾病和降低老年痴呆的发生率 。
4、榴莲中钙和磷成分99％存在于人体骨骼和牙齿中，用于促进人体骨骼和牙齿的生长发育，同时随着人体的生长，能够不断的更新其含量 。
5、榴莲性热，具有驱寒保暖和缓解女性痛经的作用，寒性体质人群食用后能促进血液循环，升高体温 。
6、榴莲香甜顺滑能改善食欲，而丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收，加速身体毒素排除 。因此适量吃榴莲能开胃消食 。
7、榴莲含有的多种必须氨基酸和维生素能改善皮肤弹性、提亮肤色和延缓皮肤衰老 。
8、榴莲中氨基酸种类齐全，含量丰富 。其中谷氨酸参与核酸、蛋白质的合成代谢，能提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体应激能力 。
9、榴莲是有名的滋补水果，有水果之王的美誉，含多种维生素及丰富蛋白质，有益元素锌，其香气成分还可与其他营养成分其协同作用，有益身体，滋补营养，常吃榴莲可健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，补益养虚 。
10、榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质 。
榴莲为什么被誉为水果之王？榴莲，是一种让人又爱又恨的美食，因为它的气味实在是太了浓郁了，不喜欢的人觉得这是一种比臭豆腐还臭的气味，而且吃了只有所有的人都知道你吃了榴莲，一身全是那股子味道 。而喜欢它的人却觉得它是一种美味，吃起来是那么的美味，软糯香甜，而且营养价值丰富，榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉百分之十，糖分百分之十三，蛋白质百分之三，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。
【水果之王 榴莲为什么称为“水果之王”？】
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，榴莲浑身是宝，果壳煮骨头汤是很好的滋补品，果核的营养价值和药用价值很高，被产地人视为珍宝 。有些高级官员出国访问，都要带榴莲作为高尚的礼品 。榴莲营养极丰富，含有大量糖分，热量高 。维生素含量丰富，含有维生素A、维生素B和维生素C 。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素，钾和钙的含量特别高 。榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，谷氨酸含量特别高，
几乎所有爱吃榴莲的人都经过一个从拒绝到接受乃至上瘾的过程 。肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，喜欢吃的人会形容榴莲吃起来有雪糕的口感、赞美它滑似奶脂，齿频留香，垂涎欲滴，爱之如命 。所以榴莲称之为水果之王上理所当然了 。
推荐阅读
- 水果罐头健康吗
- 一种水果堪称全科医生
- 菠萝是热性还是凉性 常见凉性水果有哪些
- 秋天成熟的水果有哪些
- 水果之王 水果之王是榴莲，水果之后是谁？
- 碱性水果和蔬菜有哪些？ 你知道吗？
- 糖尿病人吃什么水果比较好 糖尿病患者饮食指南
- 狗可以吃橙子吗,牛头梗可以吃的蔬菜水果有哪些？
- 女人一天中几时吃水果最好
- 便秘吃什么水果 什么水果能马上通便