花生米要煮多久才熟 花生米要煮的时长
1、新鲜花生一般需要煮30分钟左右 ， 才能煮熟 。
2、而且在煮至花生米的时候 ， 需要先用大火将煮制花生米的水烧开 ， 烧开后再转为小火进行煮制 ， 并且煮制时需要加入少量的食用盐 。
3、花生米含有大量的蛋白质、脂肪和热量 。而且生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁 ， 每50克生花生仁 ， 水分占5.6% ， 另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克 ， 能提供1180.5千焦的热量 。
【花生米要煮多久才熟 花生米要煮的时长】
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