长痘痘什么都不涂好吗长痘期间的护肤品怎么选

长痘痘什么都不涂好吗？很多网友因为长痘痘害怕过度的涂护肤品会造成痘痘的负担，所以一般不护肤，这样做真的好吗？快随小编一起来看一下吧！

文章插图
长痘痘什么都不涂好吗？
第一，长了痘痘还是做好脸部的护肤工作。脸部与外界没有任何防护措施，只会让外面的脏东西一点一点进入毛孔，从而使痘痘变得更严重。
【长痘痘什么都不涂好吗长痘期间的护肤品怎么选】第二，防晒和隔离是一定不能省略的。紫外线是肌肤的敌人，任何时候，包括冬季都要做好防晒工作。隔离霜也可以帮助我们抵御外部的不好的东西，避免给已经受损的肌肤带来二次伤害。
第三，要注意补水。使用清爽的补水产品，肌肤过度干燥的时候会自动分泌出油脂。
第四，护肤品并不是抹越厚越厚。很多女孩子喜欢把防晒啊隔离啊抹得厚厚的，以延长护肤品的效果。但其实这样真的是不科学的，抹得多丝毫不会延长护肤时间，反而会容易堵塞毛孔，不利于痘痘的治疗。

文章插图
长痘痘应该怎么应该护肤？
一、清洁。
选用温和补水型的洗面奶，用温水洗脸，温度不宜过高，温度过高容易导致毛孔粗大。洗脸扑，毛巾一定要保持清洁，有条件使用后洗干净太阳下晒干。不能晒干，可在每次使用前用热水洗干净再使用。
不要每天多次洗脸或者用力擦拭皮肤，面部油脂太多可能有堵塞毛孔的风险，但是他们更重要的作用是保护皮肤。油脂太多事面部水油不平衡的体现。
适当的去角质。去角质不宜太过频繁，角质对皮肤有保护作用，太频繁去角质容易导致肌肤敏感。初期可以一周一次左右，后期一个月两次左右，根据自己的状况调整才是最正确的。

文章插图
二、护肤品怎么选择。
比较建议长痘痘的孩纸选用无香精无酒精的保湿护肤水。水油不平衡的很大一部分原因是因为皮肤缺水，充足的水分能很好的缓解油脂分泌的过多的问题。购买时可以多参考一下产品的口碑评价。
三、面膜怎么选。
目前很多人倾向于选用控油的产品以及专门祛痘的面膜，救急效果肯定是不错的。但是长期来说控油并不能改善缺水的问题，可以试试补水面膜，一定要选择正规厂家生产的。另外可以试试自制面膜，经济划算又健康，比如牛奶面膜，黄瓜面膜。

文章插图
四、饮食
新鲜的蔬果能够提供人体必需的维生素和纤维，维生素C有氧化还原作用也就是抗氧化抗衰老，维生素B对于生长发育，肠胃蠕动，情绪调节等都有很重要的作用。
免油腻辛辣的食物，但是并不是意味着放弃肉食。多油爆炒，重口味红烧这一类确实是要避免的。但是清蒸，炖菜类是可以的。
但是在食材的选择上需要多花些心思，尽量避免容易引起过敏的海鲜类食物以及容易导致上火的热性食材，比如牛肉，虾蟹等。

文章插图
祛痘痘小妙招 1、巧用维生素c维生素c，因为它具有美白的功效，因此我们可以从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以吃用含有维生素c的水果或者蔬菜。
2、涂抹维生素E其实除了维生素c，维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。

文章插图
3、合理使用美白产品一般来说，很多的美白产品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我们可以借助美白产品的这个功效来淡化脸上的痘印痘疤。
坚持使用系列的美白产品，并且注意做好防晒工作，方可有效去痘印哦。
4、定期去角质做好去角质工作也是很重要的。每周坚持定期做去角质的工作，对于淡化痘印也是有着重要的作用。
去角质一方面能够改善痘印的色素沉淀，另一方面又能够让肌肤吸收更多的美白成分。

文章插图
5、美白面膜帮助淡化疤痕美白产品中的美白面膜使用的次数可不能过多哦，一般来说每个星期使用两到三次就可以了。
除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不错的淡化痘印的作用。
6、涂抹酸奶在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。

文章插图
7、贴土豆片将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。
8、芦荟去痘印法将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。
坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。

文章插图
祛痘注意事项
1、饮食作息。痘痘肌宜多吃菠菜，胡萝卜，蘑菇，白菜，苦瓜等，能够帮助修复痘痘和粉刺。还需要补充蛋白质和葡萄糖，能促进伤口愈合。禁吃辛辣刺激食物，少吃上火的食物，温性类的食物也要少吃，平时要多运动。
2、日常保养。痘痘肌一定要做好防晒，清洁皮肤也要到位，避免化妆品的残留堵塞毛孔。
3、补水到位。长痘也是皮肤缺水的一个信号，如果皮肤缺水，就会导致水油失衡，分泌出来的油脂会堵塞毛孔，皮肤的代谢产物也不容易被排出，所以会形成痘痘。