适量饮酒的标准
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克 ， 相当于啤酒750ML ， 葡萄酒250ML ， 38°的白酒75克或高度白酒50克 。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克 ， 相当于啤酒450ML ， 葡萄酒250毫升或38°白酒50克 。小酌怡情 ， 大饮伤身 。
解酒方法
文章插图
多饮水 。饮酒后 ， 大量饮用清水 ， 可以加速体内尿液形成 ， 促进酒精排出体外 ， 起到解酒作用 。
【适量饮酒的标准】喝牛奶或酸奶 。牛奶或者酸奶都有保护胃黏膜的作用 ， 酒后饮用可以减慢肠胃对酒精的吸收 ， 加快酒精在胃里的分解 ， 起到解酒的作用 。
酒后多吃水果 。水果中富含维生素 ， 且一部分水果有利水的作用或自身有有利于酒精分解的成分 ， 如西瓜 ， 新鲜的葡萄和柿子等 。
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