如何治疗肥胖症
肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群 。当人体进食热量多于消耗热量时 ， 多余热量以脂肪形式储存于体内 ， 其量超过正常生理需要量 ， 且达一定值时遂演变为肥胖症 。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18% ， 女性约占20%～25% 。随年龄增长 ， 体脂所占比例相应增加 。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重（Kg）/（身高）2（m2）]大于24者称为肥胖症 。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确病因者称为继发性肥胖症 。
【如何治疗肥胖症】肥胖者实行减肥措施时 ， 一定要在医生和营养师的指导下进行 。根据每个人的具体情况采取相应的措施 。减肥时每日膳食供给的热能不能低于 500kcal 。对于有适当活动的人 ， 开始减肥时 ， 适宜的热能在女性为1200kcal/日 ， 男性为1500kcal/日 。若减肥效果不显著 ， 可将每天总热能减至女性 800～1000kcal ， 男性1000～1200kcal ， 根据效果随时调整 。体重减轻不宜过快 ， 否则易引起酮中毒 。活动者每周减少 0.5～1.0kg左右 ， 不活动者为0.25～0.5kg左右 。在减肥的膳食中 ， 还应保持一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐和维生素 ， 以满足生理需要 ， 否则 ， 会导致营养素的缺乏 。减肥时要多选用含热能低、维生素高的食物 ， 如蔬菜和水果 ， 这样不仅使食物体积增加 ， 减肥者有饱足感 ， 而且可补充必需的维生素和无机盐 。粮食制品也应以粗制的成品为佳 。用控制食欲的药物（如苯丙胺）或外科手术切除体脂的办法来减肥 ， 更需要在临床医生的指导下进行 。
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