红枣有非常高的药用价值和营养价值，它具有补气养血的功能 。其实红岛还有许多功效和作用，它能够，健脾益胃，增强人体的免疫力，还能够抗过敏的抑制，过敏反应 。另外，红枣还可以镇静安神， 有较强的增强记忆力，和增强体重的作用 。
小小一颗红枣，功效很强 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品 。
在中药学里，红枣功效与作用可分为以下几种：
1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状.
2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力 。
3.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气.
4.增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用 。
【红枣子的功效与作用有哪些】合适的食用红枣可以达到养生保健的作用，红枣还能够房诶， 红枣有滋润全身细胞的神奇作用，还能够在一定程度上改善，人们贫血的状况 。红枣是一款非常好的食物，只有正确地运用它就一定能够获得身体健康！
推荐阅读
- 冬天御寒喝点黄酒，常喝姜糖水冬季御寒的最佳选择，冬季御寒有哪些方法呢
- 圆柱的侧面积怎么求公示
- 葡萄的营养价值 孕妇能吃葡萄吗
- 生蚝怎样保存
- 春季饮食原则 少吃酸多吃甜食
- 木瓜泡米酒的功效有哪些
- 吃西瓜有什么好处 可以利尿消肿吗_吃西瓜的好处是什么_西瓜是凉性还是热性的呢_西瓜是酸性还是碱性呢
- 适合秋季饮用的养生茶
- cc霜和b b 霜的区别
- 黄花菜的功效与作用 健脑安神