枸杞延缓衰老等6大功效是什么
中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿 。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持 。那么，枸杞子怎样食用才能补肾又有益长寿？枸杞延缓衰老等6大功效
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化 。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用 。
1.延缓衰老 。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高 。
2.壮阳 。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外 。
3.美白养颜 。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。
4.养肝明目 。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
5.补虚生精 。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体 。
【枸杞延缓衰老等6大功效是什么】6.抑癌防癌 。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能 。
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