黑豆这种的药用价值也是人们比较重视的 ， 黑豆的药用功效虽然不太明显 ， 但是其药用功效是随着时间慢慢累积的 ， 因此 ， 人们在生活中春季黑豆要坚持 ， 但是也不能够暴饮暴食黑豆 。黑豆的营养成分对于女性的好处更多 ， 因为黑豆的雌激素含量比较高 ， 那么 ， 黑豆对女人的好处有哪些呢？
中医上认为 ， 黑豆入肾经 ， 具有滋肾补肾、补血明目之功能 。常常食用黑豆 ， 对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用 。黑豆被认为对月经不调有效果 ， 而且有安胎作用 ， 孕妇常吃 ， 有益身体 。
最新研究发现 ， 黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果 ， 因为大豆中含有大量大豆异黄酮 ， 是无副作用的植物雌激素 ， 补充雌激素效果很好 ， 而且含有植物蛋白 ， 纤维素等营养成份 ， 可以长期吃 。
女人吃黑豆的最佳时间
女人月经干净后连吃6天黑豆 。若干黑豆用清水浸泡12小时左右 ， 然后用清水煮至熟透 ， 可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 ， 每天吃47颗 ， 连吃6天 。（注：这是未准妈妈吃的 ， 未准爸爸不要吃） 。
【黑豆对女人的好处有哪些】黑豆这种豆类在人们的饮食中是一种比较好的种类 ， 因为黑豆的营养价值高过其他的豆类 ， 尤其是蛋白质含量非常的高 ， 对于补充人们的植物蛋白需求能够轻易的满足 ， 而且黑豆对女人的好处非常多 ， 是女性们比较适合食用的豆类 。
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