特别欣赏具有好习惯的人，例如每日按时跑步、健身，每晚坚持看书 。亦或者每日起来做一顿健康的早餐，每日一杯茶这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执与一种态度，慢慢地它使人的生命质地有了不同，乃至天差地别 。
自律是一件难能可贵的事情，尤其是在这个物欲横流的年代，咱们都会被这样那样的诱惑吸引，很快忘记要坚持的事情 。
每日喝茶，是一种习惯，亦是一种自律的表现 。喝茶这个习惯一旦养成，你的生命质地就会和旁人截然不同！
喝茶，会改变你的身体 。
智者乐水，仁者乐山，而成功人士，往往都喜欢喝茶 。在他们的办公室中，一定都会摆着一张茶桌，或闲暇时独品，或友聚时共享，谈商论事往往也是几盏茶间 。
喝茶、品茶、懂茶的人会通常品味较高，更受欢迎，似乎也更容易成功，这是为什么？不难发现，爱喝茶的人身上都有些共通之处：
喝茶能给人带来健康，增强思维和记忆能力，这一点毋庸置疑 。喝茶也能给精神层面带来健康美好的影响 。
忙碌了一天之后，静下心来，一泡茶香袅袅，扫除一身疲惫与压抑，清神气爽，心旷神怡 。
所以爱喝茶的人通常都有很强的自愈力 。
喝茶之人在泡茶的时候精神完全投入，心无杂念，一心之只沉浸在泡茶的世界里，集中身心做好这件事情 。
身心越集中，茶泡得越好 。一个能在泡茶时专心的人，工作时也会专心 。将这种心境用在事业上，定会比常人更容易成功 。
自古名士爱茶，茶添风雅 。爱茶之人必定还对诗词书画、茶禅一味、茶艺美学有所了解 。理性与感性，实用与美感，无所不及 。
正如《茶经》所言：“茶之为饮，最宜精行俭德之人” 。正如读书予人智慧而后的通达，饮茶，亦是较低成本的气质修养 。
好书良友，碗茗炉烟，便是一生清福所至 。爱茶之人注重生活品质，愿意跋涉千里享受清新秀丽的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一杯茶的时间 。
总能在快节奏的生活中活得从容与洒脱，于是生活的品质感与幸福感不言而喻 。
经常喝茶的人，站在人群里，必须是气质最出色的那个 。喝茶的人心宽，形式不计较 。这样的人，大气沉着，心宽的人，皮肤好精神好；喝茶的人内敛，不宣扬，在人群中低头浅笑，不争不吵；喝茶的人平常有较高的文化修养，言行举止得体 。
他们懂得比容貌重要，一个人的是在长期的社会实践中与必须的文化氛围中逐渐形成的，是个人性格、气质、情趣、素养、精神世界与生活习惯的综合外在表现 。
喝茶的人很少动怒，他们用平与的心态对待每一泡茶，也用这种心态对待生活中的人与事，他们将养成了一种习惯 。
【喝茶也是一种自律的表现】永远不能小看一个每日坚持喝茶的人，日积月累，她的生命质地定和你有云泥之别 。
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