葡萄柚绿茶是一款非常适合秋季里来喝的一款减肥食品，为什么说它适合于减肥因为葡萄柚的热量很低，但是它的维生素C却很高，还可以很好的帮助我们解毒，有利于利尿的效果等 。那葡萄柚绿茶要怎么来做，喝葡萄柚绿茶的好处是什么，我们一起来看看吧 。
【葡萄柚绿茶的做法 喝葡萄柚绿茶的好处】
葡萄柚绿茶的做法 1、准备好食材
主料葡萄柚准备380克左右，绿茶准备10克就可以了，另外还要再准备最有只的滚水适量 。当我们把食材都准备好了之后，我们就可以先把葡萄柚洗干净，剥掉对于的皮子，把剥好的葡萄柚肉放在碗里，准备待用就可以了，待会儿操作起来就会很方便 。
2、开始制作
把绿茶放入一个干净的玻璃茶壶中，先倒入滚水冲泡一遍，把水倒出去之后再接着再倒入滚水，然后放入葡萄柚肉，盖上盖子再闷个十分钟就可以了 。将剩下的葡萄柚肉再加入一点葡萄柚茶汤，这样泡出来的葡萄柚茶是非常的好喝的，味道真的特别好喝 。
喝葡萄柚绿茶的好处1、减肥瘦身
经常喝葡萄柚的人可以帮助她减肥瘦身，葡萄柚绿茶是一款非常适合于秋天来喝的一款绿茶，它能有效的帮助我们肠道吸收消化，消除人体里多余的脂肪油脂，是一种很健康的饮品，从而可以达到真正的减肥的效果好处，爱美的女性一定要行动起来哦 。
2、解毒排毒
葡萄柚绿茶还可以帮助我们解毒排毒，葡萄柚绿茶的营养物质是很高的，它里面的茶多酚，维生素C，都是可以很好的帮助我们的，解除肝脏的一些毒素垃圾，排出肠道中的一些有还垃圾，使我们的身体健康更加的完美健康 。
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