男性肾虚需健康饮食 三道食谱有助缓解
补肾固精健脾养心 治男性肾虚的三个食谱，男性一到中年就会比较容易出现肾虚的问题，很多男性也碍于自己的面子问题很少去医院医治，长期下去对于男性的健康是有很多的影响的，下面我们就给大家说说治疗男性肾虚的三个食谱吧 。
龙眼肉粥
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖 。每日早晚各热服1次，不宜过量 。
【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克 。
【功用】健脾养心，补血安神 。治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿 。
刺莓酒
【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口 。每日振摇1次，浸泡7天以上 。早晚各服15毫升 。
【主料】刺莓果100克，米酒500克 。
【功用】健脾益气，补心养血 。治心脾气血不足，肾疲乏力，健忘失眠 。
琥珀核桃
【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干 。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上 。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用 。
【主料】核桃肉300克，白糖150克 。
【男性肾虚需健康饮食 三道食谱有助缓解】【功用】补肾固精，温肺定喘 。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘 。还可用于老年或体虚所致便秘 。
龙眼肉粥
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖 。每日早晚各热服1次，不宜过量 。
【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克 。
【功用】健脾养心，补血安神 。治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿 。
刺莓酒
【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口 。每日振摇1次，浸泡7天以上 。早晚各服15毫升 。
【主料】刺莓果100克，米酒500克 。
【功用】健脾益气，补心养血 。治心脾气血不足，肾疲乏力，健忘失眠 。
琥珀核桃
【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干 。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上 。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用 。
【主料】核桃肉300克，白糖150克 。
【男性肾虚需健康饮食 三道食谱有助缓解】【功用】补肾固精，温肺定喘 。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘 。还可用于老年或体虚所致便秘 。
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