敷面膜对脸有什么好处敷面膜的三个最佳时间

说起面膜，想必很多妹子应该都会觉得它是补水的神器，那敷面膜到底对我们的皮肤有什么好处呢？快随小编一起来了解一下吧！
敷面膜有什么好处？
下面就说说经常敷面膜的六大好处吧

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1、补水，面膜能使皮肤保持在一个高的含水量水平上，皮肤更加柔软细腻，上妆更服帖，有效地补水。
2、持久保湿，把湿润的面膜敷在脸上，让水分渗透入表皮的角质层，让肌肤在湿润的环境中“喝个够”，所以面膜可以持久保湿。
3、排毒，在做面膜的过程中，毛孔扩张，促进汗腺分泌，这样就有利于把毛孔里的死皮，角质清除，同样也有利于排除表皮细胞产生的废物和过多的油脂，起到排毒的作用。

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4、收缩毛孔，敷面膜的时候，由于皮肤毛孔都张开，所以更加有利于清除堆在毛孔里的灰尘，油脂，皮屑等，脏东西出来了毛孔就闭合啦。
5、淡化皱纹，面膜敷在脸上能把皮肤收紧，同时补水充足水分，让皮肤更紧致，起到淡化皱纹的目的。
6、针对性改善皮肤，面膜的种类比较多，可根据肌肤需要，来选择需要的面膜，来针对性改善皮肤问题。

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敷面膜的最佳时间
1、早上6点-7点
皮肤最放松的时候
2、下午1点-3点
衣服极易产生皱纹，这个时候敷面膜能给肌肤补充营养
3、晚上9点-11点
肌肤自我修复的黄金时间，这个时候敷面膜能发挥最大的作用
敷面膜的频率
1、清洁面膜:(油皮)每周1-2次，(干皮、敏感皮)每周1次、两周1次
2、补水面膜:根据所需一周3次左右
3、美白面膜:一周1-2次
【敷面膜对脸有什么好处敷面膜的三个最佳时间】4、抗衰面膜:一周1-2次

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敷面膜的正确方法
1、敷面膜前要清洁皮肤
敷面膜前应先卸妆，洗脸，必要时可去角质，但不需要每次敷面膜都要去角质，这样会严重伤害我们的皮肤屏障。
2、敷面膜后，使用乳液或面霜做后续保湿
敷完面膜后，还要涂上乳液和面霜，这样可以帮助肌肤锁住水分。
3、暴晒后不要敷美白面膜
暴晒后的肌肤是缺水，而且很干燥，这时候我们应该做好镇定，舒缓补水，而不是美白
4、生理期过后一周，敷面膜效果会加倍
经期过后，肌肤容易干燥暗沉，经期结束七天内肌肤的吸收能力是最好的，这个时候补水会事半功倍。

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敷面膜的小技巧：
1、在敷面膜之前，一定要认真地卸妆洁面。只有肌肤进行过深层清洁以后，对养分的吸收能力才会更强，这时候敷面膜的功效也是最棒的。
2、敷面膜的时间要控制好，敷面膜的时间并不是越长越好，一般面膜都有时间控制，大约是在15分钟左右即可。时间太久的话，反而吸收效果不是那么棒。
3、后续护肤不可好，敷面膜之后，不要忘了护肤。当我们敷完面膜之后，可以用清水冲洗面部，然后在进行正常的护肤步骤就可以啦。

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敷面膜注意事项：
1、把握敷面膜的最佳时间
晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。