南瓜绿豆汤
南瓜绿豆汤不仅色泽清新 ， 味道清香 ， 它消暑解毒的功效更是十分的适合炎热的夏季 ， 需要注意的是要想起到消暑和解毒这两个不同的功效 ， 在熬制的时候做法也就不一样 ， 如果想消暑 ， 熬10分钟左右 ， 只喝清汤就可以了 。
要想解毒 ， 则要熬的时间长点 ， 最好把豆子煮烂 ， 可以将豆子一起吃下 ， 这样做出来的效果才更佳 。下面就来为大家介绍南瓜绿豆汤的做法技巧 。
南瓜绿豆汤的做法教程：
1.绿豆淘净 ， 入冷水 ， 加几片老姜 ， 煮涨 。
2.加入切好的南瓜段 ， 小火煮至南瓜软熟 。
【南瓜绿豆汤】3.这时加入糖或者盐就可以了 。
成品图：
文章插图
南瓜绿豆汤的美味小窍门：
1、如果想消暑 ， 熬10分钟左右 ， 只喝清汤就可以了;要想解毒 ， 则要熬的时间长点 ， 最好把豆子煮烂 ， 可以将豆子一起吃下 。
2、放盐或者放糖是根据个人口味来的 ， 也可以什么都不放原味也可以 。
3、可以一次多煮点在冰箱里冷藏着 。
上面的做法中没有说煮的时间的长短 ， 大家可以根据自己想要的效果来做 ， 如果是消暑就把绿豆南瓜一起入锅煮10分钟左右 ， 如果是消毒就先入绿豆煮涨再放南瓜就可以了 ， 好了 ， 南瓜绿豆汤的做法就为大家介绍到这里了 ， 夏季炎热快来一碗南瓜绿豆汤吧 。
推荐阅读
- 白南瓜子的功效与药用价值
- 热的绿豆汤能放冰箱吗 绿豆汤温的可以直接放冰箱吗
- 绿豆汤放冰箱一夜还能喝吗 绿豆汤在冰箱里放了一夜还能喝吗
- 南瓜粥的功效和做法？
- 青南瓜的功效与作用 吃青南瓜的好处
- 南瓜一般蒸多久能熟 蒸南瓜多久能熟
- 北京有名糕点
- 海带绿豆汤的功效与作用
- 生吃南瓜子的功效有哪些
- 红枣南瓜粥有哪些好处？