练太极时怎样呼吸方法
1、练习太极拳时的呼吸是怎么做的
一般而言，练习太极拳讲究自然呼吸，也就不存在呼吸的配合 。
但练拳不配合呼吸，并不等于没有呼吸 。太极拳动作缓慢，呼吸自然会深长 。关键是拳架要合格，拳理要合法 。拳架练得有基础了，呼吸自然会去配合上 。个别动作配合不上的，可以适当多作一次呼吸加以调节即可 。这本来是极自然的事 。
初学者完全可以不管呼吸，这样一心一意去学好拳架，进步更快些 。
吸气时手收回来、进步 。呼气时落脚出手 。
呼吸要做到慢、细、匀 。就是和动作合拍，不要快 。
自然呼吸即可, 身体是会配合的.
2、百度百科练太极拳时怎样呼吸
自然呼吸就行了 。不要被所谓的大师蛊惑 。
我老师说不讲呼吸
3、练杨氏太极拳如何掌握呼吸要领
调整呼吸使丹田和命门外突，再松下 。可通过拉胯，运杆，站桩快速达到 。太极拳单纯地追求某一方面，都很难达理想效果 。拳论中的要领是练拳者追求的方向，等Q
太极拳呼吸法的掌握与运用
太极拳神、意、气，是构成其内功的三大要素 。其中气与呼吸法，既是练好内功，又是学好拳架的重要因素，它对整体技术的提高和身心健康至关重要 。拳论说：“能呼吸然后能灵活” 。那么，练拳时应循序渐进，分阶段修炼，掌握与运用好呼吸 。一、自然呼吸阶段 。“自然呼吸”即人的本能呼吸方式 。初学或习拳两三年者均应采取此种呼吸方法 。修炼太极拳时，按自己平时的习惯，自然呼吸，不必受动作约束 。动作时，当吸则吸，当呼则呼，一切通畅自然 。这一阶段意气形的技术特点是“重形不重意”，“练形不炼气” 。如过早的关注呼吸配合动作，易出现憋气，对健康和学动作不利 。本阶段，应着重用心把握好动作规格，把动作学准确，将功架学扎实，打好形体基础，这是学好拳的关键一步 。二、意识介入呼吸阶段 。是指在自然呼吸习拳的基础上，意识适当介入呼吸与动作的配合 。本阶段，拳架应比较熟练，打拳完整协调，连贯圆活，和谐流畅不“断劲” 。这一阶段，意气形的技术特点是“以意导体”，“以体导气”，“开关利气” 。形成“先外后内”，“以外导内”之拳势 。这时，意识能够主导整体动作的部分要素，大脑皮层可以兼顾呼吸运动，在意识的引导下，对一些简单和开合明显的动作以呼吸配合 。呼吸时，采用“腹式深呼吸”方式，每式动作开始时吸气，动作完成时呼气，即“开吸合呼” 。并在套路中逐步增加呼吸配合动作的比例 。进而，按动作要领，反复修炼，以形体引导，促关节经穴开启，达内气流注，使呼吸与动作自然结合，初步形成不完全的“拳势呼吸”(这时，意、气与劲、形还不够协调统一) 。本阶段，仍不要太注重呼吸配合动作 。正确的做法是，因势利导，顺其自然，水到渠成 。切记“意在精神，不在气，在气则滞” 。三、拳势呼吸阶段 。“拳势呼吸”是指呼吸与动作(肢体的展收、劲力的蓄发、攻防意识的表现等)紧密配合的呼吸运动，是习拳达到一定程度自然形成的一种呼吸方法 。本阶段，动作已成正确的“动力定型”，动作规范，已由“以外导内”，达“以内引外”的拳法要求 。这一阶段，意气形的技术特点是“以意御气”，“以气运身”，“重意不重形” 。这时，意识已是主导整体动作各要素的主帅，在意识支配导引下，形成呼吸配合动作，动作导引呼吸的有机结合 。真正做到了“意到气到，气到劲随”、“内外相合”，与神、意、气、劲、形相统一的，有序的完全拳势呼吸 。呼吸要以鼻吸气，以鼻呼气或口鼻同时呼气，不可用口吸气；呼吸要深、长、均、细、缓；呼与吸交换时，有个似停非停，似感弧形的短暂过渡 。此时，呼或吸要柔缓、轻细、圆滑地自然换接 。呼吸的基本形式是“气沉丹田”的腹式呼吸 。呼吸的基本规律是：动作时肢体上举，后收时吸气，向下向前时呼气；胸腔舒张时吸气，胸腔收缩时呼气；随劲力蓄收时吸气，随劲力发放时呼气 。在发明劲时，一般采用“腹式逆呼吸”法，先借气蓄力，再以气催力 。即结合肢体动作，吸气聚力于丹田；发力时，借助呼气催促，将内蓄的气感、劲力爆发出去 。本阶段，以拳势呼吸为主，自然呼吸为辅(起调节作用) 。太极拳不是按呼吸规律编排的，呼吸与套路结构不可能处处相配合 。练拳时，绝不能因动作而限制呼吸 。应铭记“气以直养而无害” 。
4、如何练好太极拳的呼吸
【练太极时怎样呼吸方法】太极拳呼吸法
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