日常可吃枸杞进补 警惕枸杞6大食用禁忌
枸杞的食用方法有很多 ， 如果搭配正确就能起到进补的作用 。因此 ， 在吃枸杞时要多讲究方法 。那么 ， 枸杞不能和什么一起吃呢？吃枸杞又有哪些常见的误区呢？在这里 ， 为大家来具体介绍介绍吧 。
枸杞的营养价值
【日常可吃枸杞进补 警惕枸杞6大食用禁忌】明目：擅长明目 ， 所以俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 ， 常常使用枸杞子 ， 著名方剂杞菊地黄丸 ， 就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病 ， 枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。
提高机体免疫力：枸杞有提高机体免疫力的作用 ， 可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。
降三高：调节血糖 ， 降低血压 ， 防治高血压、心脏病、动脉硬化等症 。
枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用 。
接下来 ， 为大家介绍一下吃枸杞需要注意的事项 。
枸杞不能和什么一起吃
与牛奶相克：忌与乳制品同食；
与人乳相克：忌与乳制品同食；
与羊奶相克：忌与乳制品同食；
枸杞不要与绿茶一起泡饮；
不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃 ， 还有螃蟹等食物同食 。
用药禁忌外邪实热 ， 脾虚有湿及泄泻者忌服 。
吃枸杞的常见禁忌
过量食用问题多 。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 ， 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益 ， 但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
吃枸杞子的禁忌 。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
阴虚人群吃枸杞子容易上火 。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量 ， 因为枸杞性甘 ， 温和 ， 用量过度能造成上火 ， 尤其是生吃时更应减少用量 。
在吃枸杞之前要了解枸杞不能和什么一起吃 ， 以及自己是否适合吃枸杞哦 。
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