大麦茶能天天喝吗?

众所周知,大麦茶含有人体所需的各种微量元素以及氨基酸,维生素及不饱和脂肪酸等营养物质也是非常丰富 。既有着健胃健脾、减肥解暑的功效,能够增强人体的消化功能,去油腻、滋润皮肤等,其功效还是非常多的,那大麦茶是不是可以天天喝呢?事实上是不能的!具体如下!大麦茶不建议天天喝?大麦茶能不能天天喝,是根据每个人身体情况而定的,有的人天天喝会引起拉肚子的情况下,一般情况下大麦茶,是可以多喝的,因为它的主要成分就是一些水分,阳性离子等小分子物质的,喝了以后不会影响的正常代谢,而且也可以补充身体的水分丢失的,还有着很多的好处,可以下火,可以预防很多的疾病 。?喝大麦茶的副作用?大麦茶是没有什么副作用的,但是需要科学饮用 。但是如果一味的追求快速减肥而大量的饮用大麦茶,是会引起腹泻的 。?另外,冰镇后的大麦茶调理肠胃功能的作用会大大增强,因此更需要适量饮用,便秘的患者可以多饮用一些 。?再则,大麦的回乳和催乳作用对量的要求更高 。回乳时需要大剂量的饮用大麦茶,平均每天为4-6包;而需要催乳时就需要小剂量的饮用,平均每天1-2包 。如果量的把握不对,有可能适得其反 。还有就是,泡好的大麦茶应该立即饮用,隔夜或放置好几天再喝也是会引起身体不适的 。喝大麦茶好处?1、调整肠胃?大麦有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的功效,喝大麦茶可以帮助调整肠胃功能 。?2、防癌抗癌?大麦茶含有抑制癌变的特定物质,对癌症有一定的预防作用,研究发现大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素 。?3、防止便秘?大麦茶可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力,久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶,这样不仅可以消除多余脂肪,还可以起到防止便秘的作用 。?4、祛暑降温?大麦茶具有解暑、利尿、止渴的功效,尤其适合老年人酷暑季节喝,能很快补充身体流失的水分,解除口渴感,恢复体内电解质的平衡,避免发生中暑 。?5、预防上火?大麦茶具有止热消渴,下气利水、消温解毒等功效,可以预防内火旺盛、咽喉肿痛,牙痛等病症 。也可以在吃烧烤时候喝些大麦茶,消火止津,有利脾胃 。大麦茶的选购技巧?1、在挑选大麦茶的时候,一眼扫过去,炒得黑焦的大麦茶是不宜选购的,喝了如果上火 。?2、抓起一把大麦茶,看有没有夹杂着石头、沙子等杂质,这些会影响到大麦茶的口感 。?3、看大麦茶的颗粒,必须是饱满均匀的,注意选择颗粒小压得比较碎的 。?4、抓起一把大麦茶,闻其味 。香气清新,是浓浓的麦香味,就说明品质是好的 。?5、大麦茶的颜色不是过深也不是过浅的,品起来才不会带有苦味 。?6、放手心细细揉捏,如果有掉色的现象,则说明为劣质产品 。综上所得,大麦茶的好处非常多,但不是每个人都能天天喝的,尤其是胃不好和的人,不能天天喝,因此,大家可以根据自己的身体情况,选择怎么去喝,这样才能更好的有利于身体健康!

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