银耳红枣枸杞糖水
气血不足能吃银耳红枣枸杞糖水，银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功；红枣属补气药类，枸杞疏肝明目
能吃 。但枸杞不要放太多，容易上火 。银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经 。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能 。
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