榴莲很多人都喜欢吃 ， 因为它是水果之王 ， 经常吃榴莲的人可以得到更好的营养 ， 很多孕妇在怀孕的时候对食物这项都是非常重视的 ， 所用对孩子不好吃食物孕妇都是不能吃的 ， 如果到了榴莲的季节 ， 那么还是有很多孕妇会吃榴莲的 ， 我们都知道榴莲的营养很高 ， 所以很多孕妇都觉得这样吃对孩子也应该有很多好处的 ， 那么吃榴莲对孩子到底有什么好处？
怀孕期间 ， 孕妇对饮食的要求非常高 ， 很多东西平常可以吃 ， 但是在此期间吃可能对宝宝产生不好的影响 ， 所以一定要注意自己的饮食情况 。榴莲性温 ， 味甘 ， 榴莲的营养价值非常高 ， 不仅含有充分的糖分 ， 还有蛋白质和多种维生素等 。但是多吃榴莲可能容易引起上火 ， 嗓子干 ， 痛等 ， 还可能引发便秘等不适 ， 所以孕妇最好是不要吃太多 ， 以免对宝宝产生不良影响 ， 要适当保持食物的多样化 ， 补充多种营养 。
专家表示 ， 虽然孕妇可以吃榴莲 ， 但是也应该少吃 ， 最好不吃 ， 因榴莲所含的热量及糖分较高 ， 500克就含有500千卡的热量 ， 如果孕妇经常把榴莲当补品 ， 导致其血糖升高 ， 宝宝会容*过重 ， 日后娩出巨大胎儿的机会增大 。
另外 ， 榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 ， 对于本来就容易出现便秘的孕妇来说 ， 会加重其负担 ， 特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲 。再者榴莲性温 ， 吃多容*上火 ， 出现喉咙疼痛 ， 烦躁失眠 ， 引发孕妇胎热 ， 损害新生儿健康 。
专家解答：榴莲果肉含有多种维生素 ， 营养丰富 ， 香味独特 ， 具有“水果之王”的美称 。从这点看 ， 孕妇吃榴莲当然可以了 。具体来说 ， 榴莲的营养价值很高 ， 除含有很高的糖份外 ， 含淀粉11% ， 糖分13% ， 蛋白质3% ， 还有多种维生素 ， 脂肪 ， 钙 ， 铁和磷等 。
【吃榴莲对胎儿有什么好处呢】以上就是孕妇吃榴莲的好处 ， 我们知道了这个好处之后 ， 当我们怀孕或者是我们身边有人怀孕的话 ， 就可以推荐这个榴莲给孕妇吃 ， 这样对孕妇和孩子来说好都是很大的 ， 而在怀孕的时候吃榴莲要知道正确的用量 ， 不要认为榴莲价值高就不停的吃 ， 这样也是有很多副作用的 。
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