文章插图
经常喝茶朋友们应该都会遇到这种情况：绿茶和普洱生茶一不小心喝多了 ， 不仅饿得快 ， 更有甚者会出现胃不适的症状 。
【喝茶怕伤胃？红茶不仅不伤胃，还能越喝越健康】这种症状的产生和茶叶中的茶多酚有关 。茶多酚有着多种保健功能 ， 但对胃的刺激比较大 ， 因此喝绿茶和生普要适量 。
但红茶就不同了 ， 它经过了全发酵加工 ， 大部分茶多酚分解转化为茶黄素、茶红素等同样有很好保健功能的物质 。
在对胃的刺激性减少的同时依然保持着营养价值 ， 即使是肠胃比较弱的朋友也可以放心喝 。
就如红糖水一般 ， 暖胃又暖心 。
多喝红茶 ， 不伤胃 ， 还能越喝越红润 ， 喝出健康好气色来 。
推荐阅读
- 健脾养胃食疗
- 春分养生护肝胃：猪肚白术汤补脾益气
- 茶叶茶的好处和坏处 不适宜喝茶的人群 喝茶的禁忌
- 中秋节喝茶的三大理由
- 柠檬姜茶的功效与作用 常喝柠檬姜茶可以调理肠胃吗
- 六个春季养胃食谱养胃效果好
- 秋季喝粥润肺养胃推荐9款养生粥
- 食疗养胃吃这三种美食益处多多
- 红茶养胃？
- 最养胃的六大食物