椪柑的营养功效很多人都还不是很了解 ， 不知道大家有没有吃过椪柑 ， 椪柑是非常美味的 ， 而且木耳菜中富含了大量的营养 ， 可以有效的补充我们体内缺乏的各种营养物质 ， 可谓说是浑身是宝 ， 现在市场上卖椪柑的越来越多 ， 可能大家对于椪柑的营养功效还没有一个清晰的认识 ， 下面就让我们一起来了解一下椪柑的营养功效吧 。
1椪柑含有大量的维生素C ， 而维C是提高人体免疫力 ， 参与人体正常代谢的重要营养物质 。并且大量生活经验告诉我们 ， 桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质 。所以孕妇吃桔子可以补充维生素C ， 对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处 。当然 ， 虽然孕妇可以吃桔子 ， 但也不能贪多 。桔子吃多了容易上火 ， 尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下 ， 孕妇要少吃桔子 。所以孕妇吃桔子要有量的限制 。
2.橘子富含维生素C和柠檬酸 ， 前者具有美容作用 ， 后者则具有消除疲劳的作用 。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去 ， 除维生素C外 ， 还可摄取膳食纤维——果胶 ， 它可以促进通便 ， 并且可以降低胆固醇 。
【椪柑的营养功效】橘皮苷可以加强毛细血管的韧性 ， 降血压 ， 扩张心脏的管状动脉 ， 因此可以说 ， 橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品 。美国佛罗里达大学研究人员证实 ， 食用柑橘可以降低乘积在动脉血管中的胆固醇 ， 有助于使动脉粥样硬化发生逆转 。
在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵” ， 它能使致癌化学物质分解 ， 抑止和阻断癌细胞的生长 ， 能使人体内除毒酶的活性成倍提高 ， 阻止致癌物对细胞核的损伤 ， 保护基因的完好 。
3.在鲜柑橘汁中 ， 有一种抗癌活性很强的物质诺米灵 ， 它能使致癌化学物质分解 ， 抑制和阻断癌细胞的生长 ， 能使人体内除毒酶的活性成倍提高 ， 阻止致癌物对细胞核的损伤 ， 保护基因的完好 。所以 橘子的营养价值很高 。
以上内容为我们大家介绍了椪柑的营养功效 ， 我们不难发现 ， 椪柑可以治愈很多种疾病 ， 同时椪柑中富含的大量营养物质还可以有效的提高我们身体素质 ， 所以我们应该有选择的多食用一些 ， 可以给我们的身体带来很大的帮助 。
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