肾越好人越年轻 6种食物来呵护
肾越好人越年轻 6种食物来呵护
肾脏一旦出了问题 ， 容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题 。要想肾脏好 ， 合理饮食很重要 。
鸡蛋白
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食 ， 但是也要补充足够的蛋白质 。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质 ， 而且比其他来源蛋白质含磷量更低 。
红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾 。因此 ， 红辣椒是让肾脏健康的完美食物 。
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