油茶籽油的功效与作用 油茶籽油的好处
油茶籽油是一种高级食用油 ， 它是从植物油茶的种子中提取出的天然油脂 ， 富含丰富的维生素a和维生素e还含有多种天然抗氧化成分 ， 既可以供人们食用 ， 也可以用于医药和美容领域 ， 都具有良好的功效 。那么油茶籽油的功效具体有哪些？人们使用它又有哪些好处呢？
油茶籽油的功效与作用 1、预防三高
油茶籽油最主要的功效就是预防三高 ， 因为它是一种低脂低热量的健康食用油 ， 人们使用它以后能吸收丰富不饱和脂肪酸 ， 可以加快身体内脂肪和胆固醇代谢 ， 而且能降低血液粘稠度 ， 促进血液循环 ， 它能让人体血压 ， 血脂与血糖 ， 都保持稳定健康的状态 。
2、延缓衰老
延缓身体衰老 ， 增强身体抗病能力 ， 是油茶籽油的重要功效 ， 因为油茶籽油中含有多种天然抗氧化成分 ， 特别是维生素e和微量元素硒以及黄酮类化合物的含量都比较高 ， 这些物质既能阻止人体内的自由基生成 ， 又能增强人体抗氧化能力 ， 可以提高人体各器官功能 ， 经常食用能延缓衰老延年益寿 。
吃油茶籽油的好处1、减肥瘦身
减肥瘦身是人们吃油茶籽油的重要好处 ， 因为油茶籽油中含有丰富不饱和脂肪酸 ， 它很容易被人体吸收和利用 ， 可以加快人体内脂肪分解和代谢 ， 经常食用能让体重明显减轻 ， 平时最适合那些身体肥胖的人群食用 。
2、淡化色斑和皱纹
【油茶籽油的功效与作用 油茶籽油的好处】油茶籽油还能淡化色斑和皱纹 ， 平时人们多吃一些油茶籽油 ， 能提高皮肤抗氧化能力 ， 减少皱纹生成 ， 而直接用油茶籽油来按摩肌肤 ， 则能增加皮肤弹性 ， 防止皱纹生成 ， 也能让人们皮肤上的皱纹慢慢消失 。油茶籽油还能阻止色素在皮肤表层 ， 预计它能让面部色斑淡化 ， 经常涂抹 ， 可以起到明显的美白作用 。
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