霜降时节健脾养胃吃南瓜山药粥
霜降时节健脾养胃吃南瓜山药粥
我们这期的养生保健就是要健脾养胃，那么相信大家都是知道山药具有健脾益胃的功效吧！下面我们就来看看南瓜山药粥的具体制作方法吧！
食材：南瓜、山药、大米、小米、枸杞、冰糖
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