一些家长都喜欢做给孩子红烧肉吃，红烧肉是我国的传统菜肴，很多人都比较喜欢吃，从前的我们能吃上一顿红烧肉都感觉到幸福死了，红烧肉是我们古往今来的一道人们喜爱的食物，但是不同的人，不同的做法，红烧肉的口味也不同，下面我来介绍一下家长的一种做法，口味比较独特营养价值比较高的红烧肉做法希望你们会喜欢 。
1.带皮五花肉洗干净放人沸水锅中汆水片刻捞出(这样便于切块
2.切成大小适中的块状，再次放入沸水锅中汆去血水，捞出沥干水分
3.锅中少油，放入红糖、生抽、老抽中火熬到糖起泡
4.放入葱段，倒入姜汁和料酒煸炒出香味
5.倒入五花肉翻炒均匀至每块肉都上色，继续煸炒，要让五花肉的油脂煸出，将煸出的油倒出
肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间 。瘦肉比肥肉含蛋白质多 。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收 。
【红烧肉的家长做法及好处】红烧肉百叶结的做法瘦肉偏多，入口滑而不腻，主要是各种脂肪酸和甘油三脂 。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素 。肉类脂肪可提供较多的热量，口味独特，保留了原来味道的清香，红烧肉的家长做法口味独特比较适合一家人食用，做法简单，营养丰富，适合孩子们吃，肥肉肥而不腻是一道很好的佳肴
推荐阅读
- 短发圆脸的女明星 圆脸短发适合什么发型
- 七百里驱十五日描写的是 七百里驱十五日描述的是
- 顾知夏迟瑞的电视剧是什么名字
- 磁州窑|磁州窑的历史|磁州窑制品的纹饰|磁州窑瓷器的鉴别
- F.I.R.抢张惠妹红茶广告 一下子赚入千万
- 花砖茶的历史演变
- 薰衣草的花语
- 走进千年的茶马古道
- 红色康乃馨花语
- 花和尚指的是谁 花和尚是谁呢