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1、先把床清理一下，看看有没有食物残渣，棉被和床板都检查一遍，看看有没有蟑螂卵 。如果有蟑螂卵要及时清除掉，另外床上用品清洗干净，被子都要拿到太阳下暴晒 。
2、使用杀蟑胶饵来灭除蟑螂，把房间的各个角落和缝隙处都打上药，可以有效杀死蟑螂 。蟑螂吃到药后2天开始慢慢死亡，通常只需要一次用药就能把蟑螂全部消灭 。
3、蟑螂杀灭后，需要注意的是不要把食物带进房间吃，更不要在床上吃东西，一定要保持房间的卫生 。另外关好门窗，防止蟑螂再次进入 。
蟑螂喜欢高温、阴暗潮湿的地方，在水源、食物丰富的厨房、餐厅、浴室、排水沟、垃圾桶等，均需留意 。小蟑螂能钻进0.5毫米厚的缝内 。成年雄性蟑螂能钻进1.6毫米的缝内 。
【床上老是有蟑螂怎么办】带卵的雌蟑螂需要4.5毫米或两个硬币厚的地方躲藏，尤其是狭小紧密的缝隙，像是家具之间的空隙，任何大于1.6毫米的间隙，都是蟑螂的栖身处 。堆积纸袋、盒子、瓦楞纸的地方，也会筑成蟑螂窝 。
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