食疗养生：喝这些茶专治小肚腩食疗养生
黑茶
食疗养生：喝这些茶专治小肚腩
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。
荷叶茶
用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。荷叶茶饮用一段时间后，会变得不爱吃油腻的食物 。
食疗养生：喝这些茶专治小肚腩
【食疗养生：喝这些茶专治小肚腩】杜仲茶
该茶可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
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