足部穴位之足三里
部位：在膝眼下三寸 ， 胫骨外侧大筋内 。
【足部穴位之足三里】取穴：正坐屈膝 ， 以本人手掌按在膝盖上 ， 指抚于膝下胫骨 ， 中指落着点 ， 外一横指的凹陷处 。
主治：足三里穴是胃经的要穴 ， 调理脾胃 ， 和肠消滞 ， 清热化湿 ， 降逆利气 ， 扶正培元 。主治头晕、目眩、中风、瘫痪、口眼歪斜、胃寒、腹胀、胃痛、腹泻、感冒、瘾疹、月经不调、大便不利、膝腿酸痛、麻痹、贫血、高血压、肝病、哮喘、神经衰弱、高脂血症、过敏性疾病、生殖系统疾病等 。此穴是养生保健要穴 ， 有病可治病、无病亦强身 。
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