去拉萨旅行要注意什么
1、拉萨的海拔为3658米 ， 空气稀薄、气候干燥 ， 极易发生高原反应 ， 高原反应是一种自然生理现象 。一般情况下 ， 患有严重高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要进藏 。
2、在高原不要暴饮暴食 ， 以免加重肠胃负担 ， 要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物 ， 以便更好的适应高原环境 。
3、七月、八月、九月是拉萨地区的雨季 ， 此时的道路路况较差 ， 会经常出现被暴雨冲断道路的状况 ， 需要准备充足的水和食物 。由于夜雨较多 ， 白天多晴朗 ， 因此可以不必携带雨具 。
4、拉萨地区可以使用移动电话 ， 但信号受天气影响较大 。
5、拉萨地区日照充足、紫外线强烈 ， 需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜 ， 最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋 。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣物 。
【去拉萨旅行要注意什么】6、贴在汽车车门上的“西藏旅游”的标志现已一律作废 ， 而还贴有“西藏旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车 ， 提醒游客要谨防上当 。
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