冬至吃汤圆要吃几个 冬至吃汤圆要单数还是双数
冬至节气是一年之中比较重要的一个节气，也是很受欢迎的一个节气，在冬至节气的时候，很多地方都会有吃汤圆的习俗，这是比较常见的一个习俗 。冬至吃汤圆也是有一定讲究的，一般是要吃双数的，这样才会比较吉利，一般建议吃2个或者6个或8个 。
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冬至吃汤圆的注意事项1、尽量不要加糖
汤圆的热度很高 。如果你在吃汤圆的时候加糖，卡路里的摄入是相当惊人的，所以不要在吃汤圆的时候加糖或喝甜汤 。
2、应该煮而不是炸
油炸汤圆会使热量加倍，而且容易发怒 。最好在水里煮 。
【冬至吃汤圆要吃几个 冬至吃汤圆要单数还是双数】3、不可多吃
汤圆的主要原料是糯米，糯米粘稠，不易消化，所以要适量食用汤圆 。过量食用可能导致消化不良、胃胀、胃痛等 。
4、三高人群肾吃汤圆
糯米团的热量和糖分含量相对较高 。患有高血压、高脂血症和糖尿病的患者应慎用汤圆 。
5、老人和小孩不宜多吃
老年人和儿童的胃肠功能较弱，汤圆粘稠，不易消化，不宜多吃 。同时，老人和儿童不应急于吃汤圆，否则他们可能会因吞咽而窒息 。
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