冬季夫妻房事的养生妙招
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注重感觉学会自测
当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异 。年富力强的，**次数可多一些，而年老体弱，**次数可少一些 。有严重疾病的，应禁止性生活 。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的 。
如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适 。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师 。
应注意预防感冒
冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒 。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害 。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久 。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒 。
【冬季夫妻房事的养生妙招】要避免酒后入房
在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒 。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉 。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒 。
如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错 。自古以来医学家们就告诫人们不要“醉以入房” 。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70～80%，男子发生阳痿不育 。
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