男人吃桂圆补肾吗?桂圆干对男性功效
桂圆可单一作为食物，也可作为药物，它含有的丰富营养对不同的人群有不一样的作用 。很多人都知道桂圆具有补血养气的作用，那么桂圆干对男性功效有哪些呢，男人吃桂圆补肾吗?
男人吃桂圆补肾吗 1、补肾壮阳
从中医角度来说，桂圆属于温性的食物，能够补气益血、健脾养胃，是温补的佳品 。男性适当的多吃桂圆可以有效改善肾阳不足所引起的阳痿、早泄、遗精等症状，但要注意不是所有含桂圆的食物都具有温补的作用，比如桂圆银耳汤 。其与其它温补类的食物搭配时，可使效果更加显著，比如与红枣、枸杞等搭配 。
2、补气益脾
【男人吃桂圆补肾吗?桂圆干对男性功效】
从中医角度来说，桂圆干入药归心经、脾经，具有健脾益胃、安神养心的功效 。脾胃虚弱的人适量食用桂圆干或含桂圆干的食物，可有效改善脾胃虚弱所引起的食欲不振、消化不良以及大便稀溏等症状，但脾胃阴虚者和脾胃阳虚者的食物搭配不同，具体请先咨询医生，看是否可以食用 。肝火旺盛者不可食用桂圆干 。
3、安神定志
桂圆干含有丰富的铁元素、钾元素、抗坏血酸以及核黄素等，能有效增加回心血量，促进全身血液循环，改善心悸、心慌、心神不宁等症状 。睡前适量吃一些桂圆干或者喝一点桂圆所酿的酒，可以有效提高睡眠质量，提高记忆力等 。
结语：男人吃桂圆补肾吗?男人吃桂圆不仅可以补肾，还可以壮阳、健脾、安神、补气等，但桂圆不可多吃，避免引起上火等症状，尤其是肝火旺盛或存在便秘的人不建议食用 。
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