喝养生茶可以起到保健作用，根据不同季节或者体质因素，有不同的喝法，春季喝一些花瓣茶可以刺激感官，生发体内的阳气，驱散寒邪 。?春季养生茶及配方如下?1.金银花茶及配方
?用10克金银花，沸水冲泡饮用 。?功效：金银花有清热解毒、利咽喉、消暑等作用，可用于暑热症、流感、疮疖肿毒，急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。?2.枸杞红枣茶及配方冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化就可以 。?功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，让脸色红润，红枣可以补中益气、润心肺、生津液等功效 。?3.菊花茶及配方在每次餐后，五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津 。长时间饮用，可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，能抗衰老，冲泡时加少许蜂蜜，口感美味 。?功效：菊花可以清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等也有一定效果 。
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