养生茶女人喝什么好，适合女性长期喝的养生茶

一些女人有面色蜡黄、皮肤长痘、体内湿气重等问题，而养生茶是调理身体的好办法，所以女性十分适合长期喝一些养生茶。那么养生茶女人喝什么好呢？今天就来分享十几种日常养生效果好的茶饮。

1、朴沏冬瓜荷叶茶

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适用人群：小肚子大、体态臃肿、排便不畅、减肥困难的人。
搭配：决明子、荷叶、橘皮、重瓣红玫瑰、冬瓜、山楂、莱菔子。

2、金银菊花绿茶

功效：清除口臭。
搭配：菊花三朵，金银花一小撮，绿茶一小撮（开水泡水喝，白天喝）。

3、菊花枸杞山楂茶

功效：排毒瘦身。
搭配：枸杞、菊花、山楂适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（白天、饭后喝）。

4、黑芝麻枸杞茶

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功效：补气血补肾气、乌黑秀发防脱。
搭配：黑芝麻、枸杞、红糖适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（白天、饭后喝）。

5、红枣枸杞山楂茶

适用人群：手脚冰凉、驱寒暖宫。
搭配：红枣、枸杞、菊花、干山楂、干桂圆适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（白天、饭后喝）。

6、玫瑰八宝茶

功效：美容养颜，日常饮用。
搭配：菊花、玫瑰、桂圆、葡萄干、金桔干、枸杞、红枣冰糖适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（饭后喝）。

7、蒲公英菊花茶

功效：降火去燥、清新口气。
搭配：菊花、枸杞、甘草、薄荷、金银花、蒲公英、桑叶、冰糖适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（饭后喝）。

8、枸杞桂圆红枣茶

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功效：姨妈期间补气养血喝。
搭配：红枣、桂圆、枸杞、菊花、冰糖适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（一般在大姨妈来前2-3天开始喝）。

9、胖大海菊花茶

功效：清肺润喉，保护喉咙。
搭配：冰糖、菊花、金桔干、薄荷、甘草、胖大海、金银花适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（白天、饭后喝）。

10、甘栀百合茶

功效：疏肝解郁、调理心情、养肝护肝。
搭配：甘草、黄精、玫瑰花、菊花、桔梗、生栀子、玉竹、百合、胖大海适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（白天、饭后喝）。

11、金栀玉颜茶

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适用人群：去痘（印）。
搭配：马齿苋、菊花、甘草、栀子、金银花、白芷、重瓣红玫瑰、桔梗、莲子适量，水烧开后放入材料，煮5分钟既可饮用（白天、饭后喝）。

12、六白玉肌茶

功效：美白祛斑、补气补血。
【养生茶女人喝什么好，适合女性长期喝的养生茶】 搭配：白茅根、佛手、百合、桑叶、茯苓、薏苡仁、白芷、重瓣红玫瑰、决明子、枸杞子适量，水烧开后放入材料，煮5分钟即可饮用（白天、饭后喝）。