三白茶一般喝多少有效,三白茶可以天天喝吗

三白茶的原方叫三白汤,用料为白芍、白术和白茯各5g,甘草2.5g,最初是治疗伤寒虚烦的方子,有补益气血的作用,气血充足的话,皮肤自然就好了 。

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三白茶的功效为增强免疫,改善皮肤,调理气色,抵抗衰老,其次也能提供身体所需的能量以及微量元素,从而维持身体平衡,促进微循环,日常泡饮或食用,具有改善脾胃,抗氧化的作用 。
白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽 。
【三白茶一般喝多少有效,三白茶可以天天喝吗】 白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效 。

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白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等 。
其次,白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管 。

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那么三白茶一般喝多少有效呢?这个因人而异,无法给出一个具体时间来保证 。但要想有明显的效果,坚持长期饮用是一定的 。
使用方法一般是水煎服,每天1剂,分2次服 。冷水侵泡30分钟,随后水煎20分钟,每剂煎2次,将2次茶水混和,分2次温服 。

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