什么时候吃苹果最好 苹果何时吃好？
什么时候吃苹果最好(苹果何时吃好？)
当前绝大多数人喜欢吃苹果，吃苹果对身体有很大益处，既能保证人体必须的营养物质，还能使皮肤变得光滑，但有一种说法是早上吃苹果最好，晚上吃苹果却让原本有营养的苹果变成了“毒苹果”，很多人听过这句话之后就不敢在晚上吃苹果了，那么苹果真的不能在晚上吃吗？真相又是什么样子呢？
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【什么时候吃苹果最好 苹果何时吃好？】当前当前很多不良商家会给苹果上蜡看上去非常鲜艳，方便销售，所以我们吃苹果时会发现上边有一层白蜡，很多人担心有毒，但也是一种储存方式，可以有效防止细菌侵入以及水分的丧失，但在食用前要注意用食盐来回搓洗，再用水冲干净就可以放心大胆的吃了 。
以上介绍告知我们吃苹果的最佳时间，主要是饭后两小时以及晨起空腹吃苹果，这两个时间段无疑是我们食用苹果的最佳时间，当然晚上吃苹果也是没有问题的，不会存在产生所谓“毒素”的风险，所以我们可以放心大胆的吃 。
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