宝宝正是在发育的时间 ， 所以在饮食各方面都是需要注意的 。其中很多的家长最爱做的就是关于豆腐类的 ， 因为豆腐容易消化 ， 但是一些刚成为家长的就对于这些就不是很了解 ， 那么下面介绍下宝宝豆腐做法有哪些和豆腐的营养价值有哪些？下面一起来看一看吧 。
豆腐营养丰富 ， 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 ， 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白 ， 素有“植物肉”之美称 。以下9款美味豆腐辅食适合7个月以上的宝宝 。
西瓜汁豆腐脑
原料：西瓜1块、内脂豆腐1/8块
做法：用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁 ， 将内脂豆腐在水中煮沸 。将豆腐捞出后放入西瓜汁中 。
奶汁豆腐
原料：牛奶、豆腐、糖少许
做法：将豆腐切成小块 ， 牛奶煮沸 ， 在把豆腐块放入牛奶中煮沸 。加适量的盐或者糖 。
酸奶豆腐
原料：豆腐、酸奶、草莓酱
做法：酱豆腐切成均匀的片 。放入开水中煮沸后冷却 ， 捞出摆盘 。再淋上酸奶和草莓酱 。
水果豆腐
原料：豆腐、香蕉、草莓
做法：豆腐煮沸后捞出摆盘 ， 将香蕉草莓分别切碎 ， 放在豆腐上
翡翠豆腐
原料：豆腐、黄瓜（或其他蔬菜）、盐、芝麻酱
做法：将黄瓜榨汁放入碗里 ， 豆腐碾碎加黄瓜汁、少许淀粉、芝麻酱搅拌 ， 入锅蒸5-10分钟 。
【宝宝豆腐做法有哪些和豆腐的营养价值有哪些？】三鲜豆腐/鱼泥豆腐
原料：豆腐、虾仁、鲜蘑菇（煮烂了的）、鸡肉泥
做法：所有材料切碎 ， 加盐搅拌均匀 ， 入锅蒸10分钟左右 。熟后点香油、撒香葱末
两色豆腐
原料：血豆腐、豆腐、鸡汤、淀粉、葱末
做法：将豆腐切成小块 ， 放入开水中沸煮 ， 捞出入盘 。在锅中放肉汤、淀粉葱末边主边搅 。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上 。
太阳豆腐
原料：豆腐、鹌鹑蛋、胡萝卜泥、淀粉、葱末
做法：把豆腐切成圆柱体 ， 在中间挖一个圆洞 。鹌鹑蛋打入小圆洞中 。将胡萝卜泥围在豆腐旁 。放入蒸锅蒸10分钟取出 。油加热后 ， 将葱末炒香 ， 加盐水淀粉搅成细稠状 ， 淋在盘中 。
豆腐软饭
原料：豆腐、米饭、肉汤、紫菜、胡萝卜、香葱
做法：豆腐切块、胡萝卜切碎 。将所有材料放入锅中煮熟即可 。
通过上文的内容大家应该了解了很多的 ， 上文介绍了很多种方式 ， 相信是在一些方面补充了家长的知识 。同时提醒大家的是在给宝宝做饭的时候也要注意营养调节 ， 各方面营养都是补充的 ， 这样才会更好的帮助身体健康 。
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