正确的艾灸方法 艾灸的操作步骤
艾灸不仅可以起到养生功效 ， 治疗疾病的效果也是不错的 ， 操作起来又很简单 ， 在家里面也可以轻松进行 。艾灸的方法各种各样 ， 大家可以根据自己的习惯和喜好进行选择 ， 下面就来给大家介绍一下正确的艾灸方法有哪些 ， 想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧 。
可以使用艾条灸 ， 需要准备一节艾条 ， 在施灸的时候 ， 把艾条的一边点燃 ， 然后再对着自己所要灸的穴位或者是患处 ， 距离皮肤2到3厘米的地方开始熏烤 ， 患者的皮肤会感觉到温热 ， 但是不会出现灼痛感觉 ， 每一个穴位应该灸5到7分钟 ， 当皮肤出现红晕就可以了 。
也可以使用另外一种方法 ， 就是准备一节艾条 ， 在施灸的时候 ， 把艾条一端点燃 ， 然后再和艾灸部位的皮肤保持一定的距离 ， 像是小鸟啄食一样 ， 一上一下进行施灸 ， 也可以均匀的向上向下 ， 或者是向左右两个方向来回进行施灸 ， 这种方法也是非常不错的 。
也可以使用温针灸 ， 把针刺和艾灸结合在一起 ， 特别适合需要留针 ， 但是又比较适合用艾灸来治疗的病症 ， 可以把针刺入俞穴得气以后 ， 再给予适当的补泻手法 ， 再把一些艾绒捏在针尾上 ， 或者准备一段艾条插在针顶上点燃以后施灸 ， 等到艾条烧完以后就可以把灰烬去处 ， 然后再把针拔出来 。
【正确的艾灸方法 艾灸的操作步骤】上面给大家介绍的就是正确的艾灸方法有哪些 ， 现在大家应该也知道了吧 ， 艾灸结束以后 ， 要注意保持愉快心情 ， 饮食以清淡为主 ， 不要让自己过于劳累 ， 这样也可以达到更好的艾灸效果 ， 在使用艾灸的时候一定要有耐性 ， 不要急于求成 ， 坚持使用才能够达到好的效果 。
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