详细症状描述：我最不知道怎么回事上厕所都是小便我都有好几天都没有大便了，我感觉我肚子里都已经有好多的东西了我感觉横苦恼我想问一下大家好几天不大便怎么办，O(∩_∩)O谢谢啊【好几天不大便怎么办】病情分析诊断：你好，你的情况考虑是便秘，建议多吃含纤维素高的水果蔬菜如苹果，香蕉，蕨菜，菜花，多饮水 。如果便秘仍不能缓解的话，可以口服通便药如番泻叶，乳果糖，也可外用开塞露 。病情分析诊断：我也有过便秘的经历，和你说说看，我在念大学前从来没离开过家，也没住过学校，平时每天早上都会大便 。进了大学一年级，离开了家，去了外地，住在了学校，在学校的第一天早上就不大便了，和在家中完全不一样，第2天，第3天，直到一个星期才大便一次，连续一个月 。后来我尝试解决的办法，通过我长达半年的自我感受和领悟，原来我发现，我进了大学的生活规律不像以前了！希望对你有帮助！一：首先一点是：生活中要养成规律性喝水，并且要坚持，每天，每个时刻，喝的水的多少，最好都要固定！！二：水是喝了，千万别忘记多吃点水果，用来增加维生素C，我发现香蕉是很好的东西~~软软的，那时候连续吃了几天就大便了！三：你是女孩子吗？如果是的话也要和男孩子一样做些体育运动，我总觉得运动了，肠道似乎也跟着运动了，补充点水后，过不了多久就会大便的！！四：也是最重要的一点：我的亲身体会，要养成良好的生活规律！不能劳累，或是没规律的作息，因为那样最会得青春豆！！便秘更是和它有直接关系，有了良好的生活规律后，大便也会像你有规律的作息一样，顺畅的很，我现在早上不用想大便也不行，9点左右一到自然而然有那中想拉的感觉~~~呵呵，希望对你有帮助！
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