经常喝板蓝根对我们的身体好吗
我们现在很多人都是有一个习惯就是，在没病的时候喜欢先吃一些药来很好的预防，很多人都是认为这样是可以很好的提前预防的，使自己不生病，很多人都是喜欢服用一些板蓝根来预防感冒，但是我们经常服用板蓝根对我们的身体不是很好的，我们都知道是药三分毒，所以是对我们的健康不利的 。
【经常喝板蓝根对我们的身体好吗】我们都是知道板蓝根是一种清凉解毒的药，是属于寒性的药物，我们通常是在吃多了火锅或者是烧烤等食物后，是容易上火的，这个时候我们是可以适当的吃一些板蓝根来很好的降火的，但是我们在平时如果是不舒服的时候就是不要经常吃，我们板蓝根吃多了是会使得我们身体变寒的，我们就是会变得怕冷，吹到冷风会觉得很难受 。
另外，大人们不要老觉得应该在孩子没感冒之前给孩子吃药预防 。有些大人就经常给孩子吃板蓝根预防感冒，这样的做法是错误的 。板蓝根对肠胃不好，特别是肠胃功能还没发育完全的孩子，吃了板蓝根更容易伤胃 。小孩子不能多吃，大人也一样，大人的肠胃也会因为长期吃板蓝根受影响 。所以大家要尽量少吃，多吃谢健康的食物来代替吃药，食疗比药疗更健康 。
感冒是比较常见的疾病，也比较多发，但是大家不用紧张，吃药预防还不如自己多注意饮食的合理和平衡 。很多蔬菜和水果也都有预防感冒的作用，而且蔬菜水果又不会有什么副作用，健康又营养 。
我们在感冒的时候适当的吃一些板蓝根，是可以很好的缓解我们的症状的，但是我们如果是平时喝板蓝根来的预防一些疾病，这对我们身体是有不利的影响的，我们在平时是可以很好的食用一些水果，合理的饮食，经常运动锻炼是可以很好的改善我们的身体状况的 。
推荐阅读
- 季节饮茶
- 《茶经》的主要内容
- 非法经营罪可以罚款不坐牢吗
- 喝玫瑰花茶会不会上火 痛经可以喝玫瑰花茶吗
- 腐乳的营养价值
- 怎么把集分宝兑换现金
- 补血红枣茶如何做 补血红枣茶的做法窍门
- 常喝竹叶茶有什么好处 哪种竹叶茶好
- 闭经的原因及药酒调理方法
- 治疗女性痛经的药酒秘方