薄荷中也含有丰富的挥发油 ， 气味清香 ， 中医认为 ， 其性凉、味辛 ， 能疏散风热、利咽透疹 ， 很多的人都喜欢搭配茉莉花茶一起饮用 ， 且薄荷与茉莉花茶两者药效不冲突 ， 没有配伍禁忌 ， 那薄荷茉莉茶能天天喝吗？具体的介绍如下！薄荷茉莉茶不建议天天喝?薄荷茉莉茶清香怡人 ， 有提神醒脑、清新口气、减肥瘦身、排毒养颜的功效 ， 但薄荷茉莉茶中含有挥发油、矿物质等成分 ， 能增加胃液的分泌 ， 若长期过量饮用 ， 可能会导致肠胃不适 ， 此外 ， 薄荷茉莉茶有行气解郁的功效 ， 喝多了可能会影响气血运行 。?薄荷茉莉茶的泡法?材料：薄荷、茉莉花、绿茶 。?做法：?1、将薄荷、茉莉花洗净 ， 放入茶杯中；?2、加入适量绿茶 ， 注入沸水；?3、盖上杯盖 ， 冲泡5~8分钟；?4、加冰糖调味 ， 即可饮用 。薄荷泡水一次泡多少合适?薄荷性凉 ， 本身就不宜食用过多 ， 容易加重体内的寒凉程度 ， 若是平常用来泡水 ， 尽量控制好量 ， 避免摄入过多 ， 出现肠胃不适 ， 影响身体健康 。因此建议新鲜薄荷叶不宜超过150克 ， 干品一般50克为宜 ， 每天喝一两杯即可 。?喝薄荷茶的注意事项?1、不宜空腹饮用?薄荷性凉 ， 空腹食用易刺激肠胃 ， 出现胃寒胃疼、腹痛腹泻等不适症状 。?2、不宜长期饮用?长期喝薄荷水容易出现身体虚冷、伴有咳嗽、流汗等不适症状 。?3、晚上不宜喝?薄荷水有提神醒脑的作用 ， 晚上喝薄荷水易使精神振奋 ， 不利于入睡 ， 影响睡眠 。?4、体质寒凉、风寒咳嗽者不宜食用?薄荷水性凉 ， 容易使脾胃受寒 ， 身体更加虚寒 ， 加重寒性体质 ， 不利于身体的恢复 。?5、孕妇不宜喝?首先孕妇本身就不宜控制饮食减肥 ， 其次 ， 薄荷水中的刺激成分丰富 ， 孕妇喝薄荷水可能会影响胎儿的正常发育 。综上所述 ， 薄荷茉莉茶虽然都很好 ， 但凡事有度不是吗 ， 因此大家在饮用薄荷茉莉花茶的时候一定不可以大量饮用 ， 要不然都是会影响身体健康的喔！
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