荔枝上火是什么原因
荔枝上火是可能由于其含糖量高 ， 口腔渗透压强至使上皮细胞脱水 ， 造成细菌感染 ， 可及时补充水分来缓解；若对于荔枝过敏 ， 要在食用时先确认自身过敏原；过量食用后导致食欲不振 ， 摄入营养过少 ， 可服用B2等维生素补充营养 。
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一、什么是上火中医上讲的上火是人体阴阳水平失衡 ， 内火旺盛 ， 一般会出现口腔溃疡、便秘、皮肤长痘、牙龈肿痛等症状 。
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二、原因1、荔枝含糖量高 ， 食用过后要及时喝水 ， 否则会因口腔中渗透压增强 ， 上皮细胞脱水 ， 造成细菌感染 。2、有些人群对于荔枝过敏 ， 产生一些长痘或者皮肤肿痛的现象 。3、过量食用后导致食欲不振 ， 摄入其他食物量减少 ， 缺少了B族维生素 ， 导致口舌生疮等症 。
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三、解决方法1、食用后及时补充水分 ， 可以稀释口腔中体液浓度和血液中血糖浓度 ， 防止口舌生疮 。2、食用时先确认自身过敏原 ， 防止过敏症的发生或食用山竹等败火水果 。3、服用B2等维生素 ， 补充身体维生素和其他营养物质 ， 同时合理膳食 。【荔枝上火是什么原因】
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