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肺有一个美丽的别称“华盖”，形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨 。它是最重要的器官之一，却也非常娇贵 。
据2017年中国癌症权威数据显示，肺癌的发病率、死亡率均排第一位！
肺癌不是一天形成，日益加重的空气污染，戒不掉的香烟，厨房的油烟……时刻侵蚀着我们的肺，胸闷、气短、咽喉干痒、呼吸不畅等问题严重威胁我们的健康 。
养肺迫在眉睫！如何养肺？可以通过喝白茶实现 。
茶叶作为全球三大健康饮品之一，其关键功能成分茶多酚、茶黄素等具有很强的抗氧化功能，那么，它对吸烟造成的肺部损伤有着什么作用呢？
有实验研究表明：
将小鼠分为三个组，一个组喂白开水，一个组喂低剂量的茶多酚试剂，一个组喂高剂量的茶多酚试剂，实验时间三个月，在这个过程中，三组小鼠都处于烟熏状态下 。
实验结果发现：
喂白开水组的小鼠在烟雾暴露后肺部明显变黑，颜色黯沉；
而灌喂茶多酚的两组小鼠肺部形态明显转好；
不论是小鼠肺部形态、血清中氧化指标还是炎性指标都有明显改善，说明茶多酚对吸烟造成的肺损伤有一定的修复作用，而且多喝茶，对肺部的养护作用更为有效 。
中医认为，白色在五行中属金，入肺，利于肺气，故多吃白色食物有利于增强肺功能 。大家不妨通过喝白茶达到循序渐进的清肺作用 。
福鼎白茶的茶多酚含量比较高，尤其是黄酮的含量是所有茶类最多的 。白茶的制作工艺不炒不揉，最大程度保持了茶叶的功效成分，加上白茶通过储存后，老白茶的内含物一直处在不断变化之中，保健效果更佳 。
在喝白茶的过程中，肺部的沉淀物被逐渐清除，呼吸系统也随之好转 。喝白茶时，人体不断吸收茶叶中的各种营养物质，免疫力逐渐提高 。
此外，喝白茶能修身养性，抛掉浮躁，让心宁静 。
【白茶可润肺养肺】
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