燕窝的功效与作用禁忌，补气滋阴抗衰老
燕窝有着丰富的营养，燕窝的功效主要是滋补身体是非常名贵的滋补药材 。但是燕窝的食用方法要注意，不然很容易破坏燕窝的营养，燕窝的禁忌有很多，像燕窝不适合生病正在感冒的人食用 。并且燕窝不适合手术之后，立马食用 。燕窝还可以其他一起搭配炖煮，滋补的效果更好 。
燕窝的功效 1、燕窝可以补气血
燕窝有着补气血的功效，这是因为燕窝有着很好的补中益气的作用，燕窝能够补益脾胃 。脾胃好，气血会好，因为脾胃是运化水谷的，脾胃好食物的营养能够更有效的吸收，自然气色会好 。
2、燕窝滋阴
燕窝有着滋阴的功效，能够滋阴润燥，燕窝是非常适合秋冬吃的滋补品 。这是因为秋、冬天气干燥，人体容易阴气偏弱，阳气偏盛 。所以燕窝是非常适合秋冬食用的营养品 。秋冬很多人都会出现喉干、咳嗽的症状，多是因为肺燥引起的，可以使用燕窝来治疗肺燥咳嗽 。
3、燕窝抗衰老
燕窝本身就富含着丰富的氨基酸和营养物质并且含有大量的蛋白质，女性使用有着能够抗衰老的作用 。常吃燕窝的女性皮肤的状态和气色都是要好于正常年龄段的女性的 。
燕窝的作用 1、治咳嗽
燕窝有着止咳的功效，因为燕窝有着润肺的作用所以可以治疗肺燥咳嗽 。但是燕窝还能够滋阴并且是很好的补益药，古代肺结咳、肺痨可以用燕窝来治疗的 。现代如果感冒之后，咳嗽长时间不好，并且没有病理变化以及身体虚弱咳嗽的可以使用燕窝来滋补 。像肺结咳治疗后的患者，也可以食用燕窝来滋补身体 。
2、治疗虚劳疾病
燕窝有很好的补阴和补中益气的功效，所以燕窝是可以治疗虚劳引起的各种疾病 。虚劳是长期劳动或者长期疲惫累积的疾病，一次性爆发后引起的疾病 。虚劳引起的疾病多发于中老年人 。常见的有虚劳导致的中风、虚劳导致的肺炎咳嗽等 。所以老年人是需要使用燕窝来进行滋补的 。
3、安胎助孕
燕窝有着安胎助孕的功效，像怀孕吃燕窝可以帮助孩子的生长发育 。如果备孕也可以吃燕窝滋补，燕窝能够帮助胚胎的着床，帮助受孕 。像身体虚弱、年纪30岁以上的还有本身子宫宫寒的可以在备孕期就开始吃燕窝 。
4、适合青少年滋补
青少年因为学业压力大，每天都披星戴月的上学，青少年应该是身体素质最好的年纪 。但是因为学业很多青少年都有失眠、睡眠长期不足、容易生病 。青少年可以使用燕窝滋补，能够缓解失眠，提高抵抗力，帮助发育以及提高记忆力 。青少年是需要滋补身体的，但是大部人的补益药都是温性，对青少年的发育是不好的，都不适合青少年食用 。燕窝因为性平，有着滋阴的功效，更适合青少年来滋补身体 。
燕窝的禁忌 1、感冒不适合食用
感冒还有有肠胃不适的是不适合当天食用燕窝的，这是因为燕窝的营养成分过高，同时燕窝也不是非常好吸收 。如果每天吃太多还有肠胃状态不好的时候食用，营养基本全部流失 。
2、刚刚手术后不适合食用
刚手术之后的朋友是不适合立马食用燕窝来滋补，这是因为燕窝营养非常高，刚刚手术过后吃燕窝会引起伤口发炎 。伤口如果发炎，处理不当以及自身抗性太差很容易引起其他疾病 。手术后，伤口痊愈后用燕窝滋补比较好 。
【燕窝的功效与作用禁忌，补气滋阴抗衰老】 结语：通过上文的介绍，相信大家都对燕窝的功效与作用禁忌有了一定的认识，希望大家在食用燕窝的时候注意燕窝的正确使用，否则燕窝的营养流失了，滋补也没有太大功效 。
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