喝桑叶茶有什么好处和坏处 喝桑叶茶有什么功效与作用
喝桑叶茶不知道大家 是否有尝试过 ， 味道可能会比你想像中的更好 ， 而且喝桑叶茶还有很多的好处 ， 不过在喝前也需要注意一些不适合的人群就不要尝试了 。
喝桑叶茶有什么好处1、降低血糖
桑叶茶中含有N-糖化合物 ， 具有抑制血糖上升的药理作用 ， 可用于防治和治疗糖尿病 。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能 ， 其主要功能成份是桑叶中的“生物碱” ， 这是一种具有特殊功能的成份 ， 它是其它动、植物所没有的 。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质 。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解 ， 能刺激胰岛素分泌 ， 降低胰岛素分解速度 。
2、降低血粘
高脂血症病人的血液粘度高 ， 在毛细血管中的流动特别不畅通 。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗 ， 所以容易堵塞 。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果 。桑叶茶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分 ， 所以在减肥、改善高脂血症的同时 ， 又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用 。
3、减肥清脂
【喝桑叶茶有什么好处和坏处 喝桑叶茶有什么功效与作用】桑叶茶可以减肥 ， 就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关 。桑叶茶之所以能够消肿 ， 是因为桑叶有利水的作用 。利水作用与利尿作用不同 ， 不光可以促进排尿 ， 还可以使积在细胞中的多余水分排走 。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象 。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清 。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症 。所以胖人多为高脂血症患者 。桑叶茶有改善这种高血脂的作用 。
4、消疮祛斑
研究证明 ， 桑叶茶还有良好的皮肤美容作用 ， 特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效 。桑叶茶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素 ， 这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢 ， 特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用 。另外 ， 坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质（即老年斑）的积滞 。
5、延缓衰老
桑叶茶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用 ， 能缓解生理变化引起的情绪激动 ， 提高体内超氧化物歧化酶的活性 ， 阻止体内有害物质的产生、减少或消除已经产生并积滞体内的脂褐质 。还能调节机体对应激刺激的反应能力 ， 增强机体耐受能力和延缓衰老作用 。
桑叶茶有什么坏处桑叶中含有非常丰富的叶绿素 ， 所以无论是用水煎煮之后还是用开水冲泡之后叶子都是呈现青色的 。同时 ， 桑叶带有淡淡的清香 ， 闻之感觉非常的清爽 ， 基本上是不存在什么副作用的 。
桑叶的适用范围非常的广泛 ， 无论是胃疼患者还是失眠患者 ， 不仅仅都可以服用同时还能很好的令身体恢复健康 。不过 ， 想要科学的使用桑叶 ， 一些注意事项仍旧需要了解的 。
具体的桑叶泡水喝注意事项如下：
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处 ， 能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况 ， 但是并不适合多吃 。在本草纲目中具有详细的记载 ， 如果桑叶茶过量的服用 ， 那么会导致身体中的精血受到损伤 ， 同时脾胃也会变冷 ， 长期如此会令体质越来越差 ， 甚至是患有疾病 ， 脸色越来越差 ， 精神也会变得萎靡起来 。所以说 ， 日常将桑叶泡水喝一定要注意适量 ， 不要过度的服用 。
桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外 ， 也容易导致脸色越来越差 ， 甚至是食欲不振、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴症；如果是空腹过量的服用了桑叶茶 ， 茶水会直接经过我们的肾经部位 ， 对于肾脏非常的不利 。
喝桑叶茶有什么功效与作用1、治疗风热感冒
桑叶归肺、肝经 ， 具有发散风热的作用 ， 用于外感风热的治疗 。饮用桑叶茶 ， 能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状 。
2、去肺热
如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状 ， 饮用桑叶茶能有效去肺热 。
3、治疗头晕
桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状 ， 桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目 ， 能治疗肝阳上亢引起的头痛 ， 可以配合菊花等清热的中药一起泡用 。
4、利水去脚气
有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚 ， 能有效去除脚气 。桑叶茶之所以能够利水消肿 ， 是因为桑叶有利水的作用 ， 使体内细胞多余水分被排走 。
5、祛斑
桑叶茶水还能用于祛斑 ， 脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次 ， 能使斑块黑色素变浅 ， 对于祛斑有一定的作用 。
6、降三高
桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分 ， 具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用 ， 非常适合有“三高”人士饮用 ， 有很好的保健功效 。
7、治疗便秘
桑叶中含有多种DNJ矿物质 ， 这些都是身体所需要的营养物质 ， 进入身体之后具有润肠通便的作用 ， 非常适合便秘的患者服用 。除了能够治疗便秘之外 ， 将桑叶泡水喝还能够很好的排出身体废弃物以及毒素 ， 起到排毒的作用 。
推荐阅读
- 茯砖茶的功效与作用
- 来例假喝红糖水
- 金祈藤茶的作用和功效 饮用金祈藤茶有哪些作用
- 红茶和普洱茶的区别 红茶和普洱茶有什么不同
- 菠菜绿茶能一起吃吗
- 金丝皇菊茶的特点和功效是什么
- 回笼茶、晒干茶、染色茶、陈茶、新茶巧的选购鉴别技巧
- 红茶独特的九个保健功效
- 康婷清轻茶功效与作用 康婷清轻茶的功效与作用
- 教您通过“望、闻、问、沏”选购绿茶