女人生二胎容易老的快吗
“女人生二胎容易老的快”是不少女性担心的事情 。产后妈妈们若不注意及时保养，就很难恢复到怀孕前的状态 。产后恢复对于女性容貌和身材的来说十分重要，女性产后需要注意以下几点：
【女人生二胎容易老的快吗】
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1、脸上的雀斑
一旦妊娠，皮肤的色素沉着就增强了，平时月经期也能多多少少见到这种倾向 。平素不太显眼的老年斑可以清楚地显现出来 。乳头周围和下腹部的肌肉（正中线）等处，一般也都变得发黑了 。产后，随着时间的推移，色素沉着会自然消退 。所以并不需要担心 。
2、乳房
乳头的颜色变得深了，对此也不必着急 。宝宝长大不吃母乳了，乳腺渐渐就会变小，乳头的颜色也就自然而然地变浅了 。但是，如果多次生孩子，则会有一部分色素会残留下来 。
还有的人，乳房过度发育，也会在一次妊娠分娩之后乳房即呈下垂状 。为此着急也无济于事的 。
3、腹肌松弛和产褥体操
产后过了1、2周，就应开始使用结实的腹带，以防止腹部松弛 。或者做产褥体操，从产后2周左右开始做，原则上必须按医师的指导进行 。产妇进行简易体操，特别是平日家务事都一人干的母亲，在分娩期身体不太运动的情况下，产褥体操更有必要 。
4、皮肤的保养
产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽 。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病，保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏 。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠 。
5、头发的保养
如果分娩经过顺利，一般从第1周就可以洗头发了 。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何 。保持头发清洁很重要 。头发一脏，人就没精神了 。产后3个月，脱发会多起来 。对这种脱发不必担心 。只要充分的休养和保证营养，脱发就能停止 。所以首先要使身体得到充裕的休息，吃足够的脂肪和蛋白质，每天也吃些海带之类食品 。
6、消瘦体质
如果说产后肥胖是普遍的状态，那么变得显著消瘦的人，有必要怀疑她们是否有慢性疾患 。例如，慢性胃肠障碍、慢性肾炎、心脏疾患等等 。妊娠前已患结核性疾病的人当然更要及时治疗 。另外，还有内脏下垂、无力型、神经质等类型的体质和代谢机能低的人，因分娩后的生活负担加重，也可出现消瘦的情况 。
7、肥胖体质
妊娠中的机体，以雌性激素为主的内分泌系统起了很大变化 。这些变化在产后可渐渐恢复，但由于激素的影响，也可出现肥胖或消瘦的情况 。产后过于肥胖大体上是暂时性的，不久就可以恢复到原来的样子 。可是，仍然需要努力使虚胖减轻 。这时期正是婴儿越来越可爱的时候，所以更要请你注意，既要照料好孩子，又不要忘记自己的健美 。
8、使生活有规律
在婴儿断奶，能离开母乳的情况下，母亲可以开始减少主食，而多吃蛋白质丰富的食品 。加上经常劳动，并多下些功夫，做使身体变得结实的运动 。要尽可能使生活规律化 。乳儿的生长发育，需要充足的母乳，故不应减少乳母的饮食 。只有婴儿断奶之后，才能开始减少主食 。
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