月经期喝红糖水好吗
月经时喝红糖水是对身体有好处的 。补血暖身的 。
我身边的大部分人都这样做，月经来时就会喝红糖水来补血 。
而我本人从来没有这个习惯的，也很正常，也很健康 。
按道理来讲：月经时喝红糖水应该是最好不过的办法了 。
不可以，月经时喝红糖水会使月经越来越多，痛经时可以喝，缓解疼痛 。
如果你月经量不多可以用醪糟煮红糖水 。如果经量较多就不要用醪糟 。
红糖非常好，尽量用纯蔗糖的
完全可以一定要趁热喝 。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛 。月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉 。同时，不宜过分劳累 。
多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物 。
注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸 。
注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达 。
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