“暖冬”多食红色食物
【“暖冬”多食红色食物】“暖冬”多食红色食物
寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动 。因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量 。红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力 。
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