吃泰国菜过敏
多吃自己不过敏的东西！！
找出正确的食物过敏原加以避开之外，尽量选择简单的菜色，或去固定的餐厅 。在外面进餐，不论多小心都还是有可能误食过敏原 。减少外食的机会，是比较保险的做法 。但如果无法避免外食，建议多加注意以下的事项：选择值得信任的餐厅：重点是确定服务人员了解过敏的严重性，他们能确切而诚实地回答关于食材的内容，认真看待过敏问题，减少错吃食物过敏原的几率 。从烹饪风格排除可能过敏原：例如对花生过敏，就少去吃常添加花生的泰国菜、马来西亚菜 。选择简单的菜色：比较容易避开可能的食物过敏原 。少吃加工食品：有时配菜免不了有些冷冻蔬菜或腌渍的加工食品，能少吃就尽量少吃，因为加工食品常含有抗氧化剂、乳化剂、防肖剃，会提高致敏性 。多喝水：当水分摄取不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，细胞之间出现裂隙，过敏原容易趁机穿透细胞，引起过敏反应 。如果很渴又只有冰水的时候，要放慢喝水速度，先含一口在口中让冰水回温，感觉不太冰的时候再吞下去比较好 。避免在压力大的情况下用餐：因为压力会影响身体激素分泌，增加过敛发作的几率
推荐阅读
- 温州菜虾姑炒年糕
- 郑州安徽菜馆
- 大连好吃的韩国料理
- 白菜煲粉条的做法 白菜煲粉条的做法介绍
- 丝瓜蛋花汤怎么做好吃呢？
- 比熊可以吃梨子吗
- 重庆当地人去哪吃火锅
- 凉菜羊肝的家常做法 怎么做凉拌羊肝
- 狗狗尿里带血吃什么药
- 狗生完小狗不吃东西怎么办