女人是可以喝茶叶的 ， 不过大多数女人都是寒性体质 ， 所以女人喝温性茶叶是比较好的 。那么女人喝红茶还是乌龙茶 ， 有什么禁忌呢？我们一起来了解一下！女人喝红茶还是乌龙茶?喝红茶的好处?红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿 ， 并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基 ， 具有抗酸化作用 ， 降低心肌梗塞的发病率 。中医认为 ， 茶也分寒热 ， 例如绿茶属苦寒 ， 适合夏天喝（要看个人体质） ， 用于消暑；红茶、普洱茶偏温 ， 较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。?红茶能辅助血糖调节 ， 但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服 ， 冰瓜果吃太多感到不适的人 ， 可以红茶酌加黑糖、生姜片 ， 趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效 ， 身体会比较舒服 ， 但不建议喝冰红茶 。?喝乌龙茶的好处?乌龙茶作为中国特种名茶 ， 除了与一般茶叶具有提神益思 ， 消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外 ， 还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效：防癌症?用亚硝酸纳和甲基卡胶做致癌前体物 ， 结果发现 ， 饮茶组的大白鼠无一发生食道癌 ， 未饮茶组发生率为100% 。这一结果证明 ， 茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成 。?降血脂?乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用 。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度 ， 防止红细胞集聚 ， 改善血液高凝状态 ， 增加血液流动性 ， 改善微循环 。体外血栓形成试验 ， 也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用 。?抗衰老?乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效 。在每日内服足量维生素C情况下 ， 饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平 ， 尿中维生素C排出量减少 ， 而维生素C具有抗衰老作用 。因此 ， 饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。?红茶和乌龙茶的禁忌?红茶的禁忌?1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。?2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。?3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。?4、胃热的人 。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用 。?5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性” ， 怕上火的人不宜喝红茶 。6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。?7、经期的女性 ， 因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。?8、孕期女性 ， 因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 ， 会造成孕妇的不适 。?9、哺乳期女性 ， 因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。?10、更年期女性 ， 因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。?乌龙茶的禁忌?1、处在生理期的女性最好少喝乌龙茶 。?2、严重贫血者先把贫血治好了再喝吧?3、由于乌龙茶性温 ， 最好不要凉喝 。?4、肠胃不适者最好不喝 ， 因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用 。?5、身体瘦弱者不适合喝 ， 因为乌龙茶有减肥降脂的功效 。?6、乌龙茶不要饭后立刻喝 ， 隔1小时左右比拟妥当 。?7、孕妇不适宜喝 ， 因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次 ， 以及加重孕妇的心与肾的负荷量 。综上 ， 女人可以喝红茶 ， 也可以喝乌龙茶 。不过喝茶的时候要注意时间 ， 注意特殊情况 。
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